Coaching kan hjälpa dig att bryta invanda beteendemönster. På så sätt kan du ta dig vidare i livet och nå din fulla potential. Individuell coaching vänder sig till dig som vill få hjälp med ett särskilt problem men även dig som rent allmänt behöver vägledning i din personliga utveckling. Om du så är företagare, chef […]
Öl är en god och svalkande dryck som passar till det mesta. Lite extra kul är det att brygga sin egen öl. Är du sugen på att prova på kan du kika in här hos Bryggbolaget. Olika sorters öl Det finns en hel uppsjö med öltyper såsom lager, stout, IPA, weissbier med flera. Varje öl har sitt eget […]
Gillar du att träna hemifrån men saknar rätt utrustning? Det kan vara svårt att veta vad du behöver, vad som kan underlätta eller vad som inte alls är nödvändigt. Det finns idag ett väldigt brett sortiment av olika typer av utrustning för din träning. Du bör hitta något som passar för just dig och den […]
Någon gång under livet kan vi råka ut för fenomenet med smärtor i smalbenen, framför allt på framsidan av skenbenet. Även om det inte är ett farligt tillstånd, kan det vara väldigt påfrestande. Det rör sig inte om en inflammation utan om överansträngda muskler och senor. Läs mer på nätet om du kan behöva ett […]
En liten bastustuga på tomten kan bidra till att både förbättra din hälsa och förgylla din vardag. Innan du väljer att bygga din bastu bör du dock se över de olika alternativ som finns på marknaden. För att kunna göra ett välgrundat val bör du noga undersöka vilka mått och material på bastu som passar […]
För dig som tycker om att spendera tid i köket och laga mat är det roligt att ibland införskaffa nya praktiska saker till köket. Det kan handla om allt från redskap till maskiner och ju mer ditt matlagningsintresse växer desto fler saker blir du säkert sugen på att skaffa. Unna dig lite nya prylar till […]
Det är många som talar om ergonomi och att effektivisera livet på bästa sätt. Det är även tal om inredning och att köket är hemmets hjärta. Dessa två aspekter vill vi förena, då ju stil och funktion går hand i hand, genom att föreslå hyllösningar. Fördelar med hyllor Rörligheten är viktigt att ha i åtanke om […]
Det kanske har varit mycket den sista tiden och du känner att din rygg börjar haverera. Genom att få ordning på din kropp skulle innebära ett lyft för dig. Att ha ont i ryggen är väldigt vanligt och i de flesta fall så är det att vi inte rör på oss tillräckligt. Det kan så […]
Man kan tycka att det nyss var jul men vi närmar oss påsken med stormsteg och snart är vi där då vi får frossa i mat igen. Det kan vara hög tid att planera in sitt påskfirande. I år kanske det blir lite speciellt då vi inte kan åka iväg utan bör hålla oss hemma […]