Att sluta röka är en av de jobbigaste sakerna att göra i livet. Hjärnan motarbetar dig hela vägen och en frestelse kan dyka upp efter månader av lugn, till och med efter tio år kan du fortfarande känna röksuget komma och gå. Men det är fortfarande värt det med tanke på hälsofördelarna och att du […]
Om du vill börja äta nyttigare har du hittat rätt. Den här artikeln är till dig och ger dig små, smarta knep som gör vägen till en ny och hälsosammare kost lättare. Du behöver inte byta ut allt på en gång, det gäller att lura hjärnan att acceptera de nya matvanorna. Hjärnan kräver socker och […]
För en del så kan en ny och förändra livsstil vara livsomvälvande på många sätt och att förändra något är inte alltid lätt utan man kan få kämpa för att skapa denna förändring. Vår hälsa är det viktigaste vi har och det gäller att vi tar hand om oss på bästa sätt.Vanor är lätt att […]
Människan är ett vanedjur, vi försöker alltid hitta den lättaste och enklaste vägen fram. Och det har gjort att många äter makaroner och korv varje vecka och beställer alltid samma sak när de äter ute. Det är dags att vidga matvyerna och hitta nya favoriter. Tapas Tapas faller inom flera kategorier men kan sägas vara […]
Du kan påbörja en ny hälsoresa utan att göra så stora förändringar i din vardag. Vi börjar med att titta lite på hur du får en hälsosam och frisk utsida. Huden Vi har pratar tidigare om hur man är snäll mot huden, och här tänker vi yrka på det igen. Se till att smörja kroppen […]
Ekologiska hårvårdsprodukter är någonting som tagit ett stort kliv framåt på den senaste tiden, mycket tack vare ökad förståelse för hur denna typ av produkter bör användas och vad man kan räkna med när man byter ifrån vad som idag får anses som traditionella hårvårdsprodukter. Förhoppningsvis blir det i framtiden just ekologisk hårvård som kommer […]
Har din dröm gått i uppfyllelse? Började det närma sig invigningsdagen på din egen restaurang? Framförallt så gäller det att allt med din restaurang har allt som krävs för den verksamhet du ska bedriva.Det finns så klart en hel del att tänka på när man ska inviga sin restaurang. Vet alla anställda vad de ska […]
För att bli en mästare i köket behöver man bra material och verktyg att arbeta med. En bra grunduppsättning till köket kan få dig att gå frön amatör till tvättäkta kock! Vassa knivar Skippa att köpa de billiga knivarna på IKEA och Rusta. Välj bra märken och se till att de går att hålla vassa. […]
En god dessert avslutar vilken middag som helst med bravur. Man kan slå på stort och göra något riktigt avancerat eller servera något riktigt lätt som glass och bär. Oavsett vad man väljer att göra är desserten vida uppskattat av de allra flesta middagsgäster. Enkel dessert En dessert som inte alls är speciellt svår att […]