
Cykel som bra träningsform
Cykling är en utmärkt träningsform som är lämplig för människor i alla åldrar och fitnessnivåer. Det är en låg-impact aktivitet som inte belastar leder och muskler på samma sätt som högre-impact aktiviteter som löpning. Dessutom är det enkel att komma igång med – allt du behöver är en cykel och ett par cykelbyxor. Cykling är […]